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男人容易“吃”出麻烦

• A-小十 发布于 保健养生
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　　一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重，牛奶要喝低脂的饭后一定要站半小时吃零食也得算卡路里……女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。 　　但近日，美国医生萨丽·斯奎尔斯在她的新书《像女人那样吃饭》中指出，恰恰是这些讲究的吃法，让女人比男人活得更健康。 　　男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯学学女人的饮食方式，会健康得多。...

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中医揭示5类最易猝死的男人

• A-小十 发布于 中医调理
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　　近年来，越来越多的人被爆非自然猝死，其中不少都是年轻的成功男人。中医师指出，这些男人大多都可以归纳为以下5类。 　　中医揭示5类最易猝死的男人 　　1、肝肾亏虚型 　　诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。 　　保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。 　　2、心脾两虚型 　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及...

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伸懒腰 打呵欠有助于阴茎保养

• A-小十 发布于 保健养生
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　　清晨起床时，男性朋友伸个懒腰、打下哈欠，既可以让腰部得到很好的锻炼，又能让氧化氮物质顺利达到阴茎，让阴茎得到更多的养分，性能力在一日只晨便得到有效提升。 　　伸懒腰、打哈欠是人类常见的解乏习惯，由于脑的氧耗量占全身耗氧量的四分之一，当长时间久坐，脑部极容易出现供血供氧不足，这就出现疲劳状态。男性通过伸懒腰和打哈欠，让呼吸加强加深，心脏充分运动，有更多含氧份的血液供给大脑，人就会清醒舒畅。　　伸...

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爱酒男性注意酒后“七不要”

• A-小十 发布于 保健养生
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　　 　　很多男人爱酒，饭前小酌一杯，因为交际或应酬喝酒都是最正常不过的事情，我们都知道喝酒伤身，尤其是在酒后，男性切记不要做以下七件事情。　　1、酒后不要立刻睡觉　　酒精是靠肝分解的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢就会变得缓慢，这样对肝的健康非常不利，容易得酒精肝。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能发生生命危险，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或...

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易过敏者贪喝啤酒小心休克

• A-小十 发布于 保健养生
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　　一年四季，啤酒都是男人餐桌上的常客，但在夏季这个容易过敏的季节，专家提醒容易过敏者应远离啤酒。要知道啤酒过敏轻则出点皮疹，重则会发生休克。 　　易过敏者贪喝啤酒小心休克 　　啤酒过敏有三个原因：对酒精过敏;对啤酒的成分原料过敏，例如大麦和一些发酵菌，这些人大多对大麦食品也过敏;患者属于过敏体质，可能与遗传有关，有家族病史者须格外注意。 　　啤酒过敏在病情上分为两种： 　　速发型过敏，一般在酒...