0

男性健康 要“规范”性睡眠

• 非和我 发布于 保健养生
• 收藏

　　毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 　　1、首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。 　　大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，进行得更为深刻...

0

男性要注意日常疾病先兆

• 非和我 发布于 保健养生
• 收藏

　　其实很多时候，注意日常的保健，注意一些疾病的先兆，改变坏的习惯，就能避免很多疾病。 　　1.胸口痛一定要去检查。 　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下。 　　2.注意隐秘的睾丸症。 　　20岁至40岁是男人患肿瘤的高发期，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗...

0

男性谢顶与性生活过度无关

• 非和我 发布于 保健养生
• 收藏

　　有人说，男人谢顶是性生活过度的表现。中医说，发为血之余(头发由多余的血液生成)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。 　　著名中医男科学专家、中华中医药学会男科分会常委董协良教授对此解释说，性生活过度的确可能造成脱发，但经过调理后，脱落的头发会慢慢生长出来，而不会造成谢顶。 董协良教授说，性生活过...

0

男人也能吃的妇科药

• 非和我 发布于 保健养生
• 收藏

　　近日有媒体报道，一名男子牙疼，医生给他开了妇科千金片，他表示不解。其实，中医讲究对症，而不是对病，就算是不同的病，辨证符合症候时，可以用相同配伍的中药。因此，有很多妇科药男性也能用。 　　千金片。千金片在妇科用于治疗湿热瘀阻引起的慢性盆腔炎、子宫内膜炎、慢性宫颈炎等，表现为白带异常、腹痛、腰痛、乏力等。该药也有清热解毒、活血化瘀的功效，无论是男性还是女性，上火引起的牙疼、牙龈发炎、肿痛等，症型...

0

男性为健康着想 饮食注意少吃多餐

• 非和我 发布于 保健养生
• 收藏

　　对于男性朋友吃饭的问题而言，男性饮食也是讲究过犹不及的。我们常说少食多餐是很健康的饮食方法。那么所谓的少食具体是指几分饱呢？那么，男人吃饭几分饱最好呢？少吃多餐身体好这种说法有科学依据吗？我们一起来看看吧！ 　　过多过剩的摄入食物，不仅加重了消化系统的承受能力，而且会影响到身体健康。人们在对待饮食的量上，吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求。一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠...