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饮食健康可提高男性生育能力

• 张骁 发布于 保健养生
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　　过去已经有研究显示，年龄较大的男性精子DNA较易碎裂，染色体也较易出现异常，因此产生不孕的机率相对较高，即使有孩子，孩子也可能会出现出生缺陷。而该研究发现，如果男性的饮食富含维生素C、维生素E、锌与叶酸，就能帮助保护精子中的DNA，特别是对于40岁以上的男性，这一效果更明显。 　　研究发现，那些摄取像橘子、胡椒、草莓、花椰菜和马铃薯等富含维生素C食物量最大的男性，与不常吃这些食物的男性相比，其...

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男人内分泌失调如何辨认？

• 张骁 发布于 保健养生
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　　常常听到女人有内分泌失调，其实男人也有内分泌失调，男人出现内分泌失调也不是一件好事，严重者也可导致不育。男性内分泌失调的主要症状如下： 　　症状一：疼痛不适　　头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现。　　症状二：情绪起伏大　　对周围事物失去兴趣，忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系。　　症状三：脱发　　我们常常可以看到不少中年男性脱发的情况，除了有发质问题，内...