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清明养生指南，收藏！

• 张骁 发布于 保健养生
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清明养生，这样养！清明养肝在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病盒呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明食青在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。阳气升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节...

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养生跟着月亮走

• 张骁 发布于 保健养生
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　传统中医倡导天人相应，日月相参，指出人体的健康与自然界万物变化关系密切。月亮的盈亏代表着天地间阴阳的消长，人的气血盛衰也随之受到一定影响。顺应自然而行，对疾病的预防和治疗有着重要的作用。来，与您一起探究月亮与人体之间的养生密码。　　《黄帝内经》记载：月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。意思是说，人在月缺时气血较虚，月圆时气血比较旺盛，...

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搬迁新址！事关婚姻登记！

• 张骁 发布于 情感天地
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重要提醒因工作需要根据拱墅区人民政府统一安排拱墅区婚姻登记服务中心近期将搬迁至新址办公现将搬迁有关事宜公告如下搬迁时间2021年1月23日-24日，拱墅区婚姻登记服务中心搬迁，搬迁期间暂停对外服务，2021年1月25日起对外运行。婚姻登记服务中心新址拱墅区余杭塘路1号（余杭塘路莫干山路交叉口西南角）11层，大楼西北侧门1#电梯直达。车辆由莫干山路通道进出，行人由余杭塘路通道进出。周边公交因新址办公...

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野蛮其体魄 | 苏轼的养生经

• 张骁 发布于 保健养生
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文末有彩蛋，也不一定总是有今日处处学高更链接：http://pan.baidu.com/s/1dFw2QSp 密码：54wc《中国古代艺术与建筑中的纪念碑性》＋ 《黄泉下的美术：宏观中国古代墓葬》  链接：https://pan.baidu.com/s/1pYEgxPoTU2GVd_hroI5crg提取码：52j5苏轼是宋代文学家、书画家、美食家，字子瞻，号东坡居士。他一生颠沛流离，命运坎坷，却依...

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简单又好吃的蒸豆腐

• 张骁 发布于 饮食营养
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水豆腐，能够说成一种很普遍的普通民众食物了。在街头巷尾，我们都能够见到不一样的豆腐店。由于水豆腐价钱并不价格昂贵，并且含有很多的蛋白，是家家户户都是烹制的一种食物。最普遍的水豆腐烹调方法便是拌凉菜。可是也是有别人十分善于简易又美味的蒸豆腐。今日我们给大伙儿介绍一下蒸豆腐和别的水豆腐的烹调方法。 生产鱼香豆腐疫苗 1、水豆腐清洗，切割成小三角 2、生猪肉清洗后剁碎肉末，添...