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激素水平下降是衰老元凶

• 卜涛 发布于 保健养生
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　　先生今年45岁，事业有成，家庭幸福，但最近半年却总是感觉睡眠不足，体力下降，心情莫名奇妙地烦躁，记忆力明显减退，特别是夫妻生活的能力大不如前。在爱人的劝说下，张先生到医院做了全面的查体，B超、CT，磁共振该做的都做了，没有发现什么问题，这到底怎么回事呢？ 　　最后经过血液检验，张先生所患的是迟发型男性激素减退症，这种病症是男人开始衰老的表现，而造成这种现象的元凶，就是男性激素水平下降。 　...

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男人该向女人学习的饮食习惯

• 卜涛 发布于 保健养生
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　　男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦，此外还应该向女人学学怎么吃，做一个有强健体魄的男人。 　　一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重，牛奶要喝低脂的饭后一定要站半小时吃零食也得算卡路里……女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。但近日，美国医生萨丽·斯奎尔斯在她的新书《像女人那样吃饭》中指出，恰恰是这些讲究的吃法，让女人比男人活得更健康。男人总是想到什么就...

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男性患乳癌比女性更危险

• 卜涛 发布于 保健养生
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　　在一项关于男人最诱人的部位的调查中，百分之十的女人选择结实的臀部，百分之二十的女人选择下身，但竟有百分之六十的人毫不犹豫地选择了坚实的胸部/胸肌。当众人开始把目光集中在胸部线条上时，其实可能肿瘤疾病已经悄悄爬上了男人的胸膛。由于缺少警觉，即使出现乳房增生，男人们总是一笑了之，更不会联想到自己很可能已经患上乳癌…… 　　乳头下方有肿块要警惕 　　广州男科医院VIP专家会诊中心主任李渤表示，男...

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令男人长寿的10大生活方式

• 卜涛 发布于 保健养生
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　　1、拦截心脏病 　　多吃牛排 　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。 　　2、照看好肝脏 　　少喝啤酒 　　如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮...

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慎防！男人七大“啤酒病”

• 卜涛 发布于 保健养生
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　　啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为液体面包，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为啤酒病。 　　病症一：啤酒心 　　在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会...