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生日蛋糕的热量

• 程尚 发布于 饮食营养
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每一个人做生日，要是没有蛋糕全是有缺憾的，由于蛋糕不但可以考虑我们许愿的意思，寄予着幸福，他还十分的美味，并且在挑选蛋糕的情况下应当尽可能挑选生日蛋糕，由于新鲜水果蛋糕的热量要比鲜奶油蛋糕的热量低一些，那样不易让人长胖，那麼一个生辰蛋糕的热量大约多少钱呢? 新鲜水果蛋糕的热量低 原材料：低筋粉75g，生鸡蛋5个，玉米粉10g，食用油40g，新鲜牛奶40g，白砂糖60g(蛋白...

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鸡肉山药汤的做法大全

• 程尚 发布于 饮食营养
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在人体较为孱弱的情况下，喝粥补的方式是最好是的，我们能够对一些鸡肉汤，由于鸡肉汤是十分滋补养生的，在鸡肉汤里边能够添加一些淮山药，由于山药的营养使用价值也较为高，在补充人体的情况下，是很好的挑选，并且在熬汤的情况下，一定要多熬这一段時间，那样营养成分才可以所有放出来，那麼鸡脯肉淮山药汤做法是什么呢? 原材料：鸡翅，淮山药，姜，葱，平菇，枸杞子，盐，味精 作法 1.鸡翅...

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虾仁和豆腐能一起吃吗

• 程尚 发布于 饮食营养
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水豆腐一般全是用大豆制做的，因此水豆腐里边带有的蛋白质含量十分的高，常常吃豆腐，有利于提升我们人体的抵抗能力，很多人全是较为喜欢吃鲜虾的，由于鲜虾无需扒，因此十分的便捷，并且虾人可以和许多 的菜放到一起相互吃，在炖豆腐的情况下就可以添加一些，那麼鲜虾和水豆腐能一起吃吗? 水豆腐和虾能够一起吃。 豆腐营养极高，含铜、镁、钾、维生素b3、铜、钙、锌、磷、叶酸片、维生素b21、蛋...

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花菜炒牛肉

• 程尚 发布于 饮食营养
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花椰菜具备丰富多彩的营养元素，合适绝大多数人服用。花椰菜的制做非常简单，一般是立即里着吃的，并且花椰菜炒牛肉是很多人挑选的一种吃法。在挑选牛羊肉时，大伙儿要留意牛羊肉的位置，最好腹肋牛排部位的肉，口味会较为嫩，炒以前先把牛羊肉腌一下，也要留意切牛肉的方法，沿着纹路切更强。 青花菜豆薯炒牛肉 原材料 腹胁牛扒340克，绿豆淀粉(粟粉)2汤匙，干雪利酒60ml，低纳生抽2...

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芡实莲子茯苓粥

• 程尚 发布于 饮食营养
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伏苓莲籽茯苓粥是一种保健养生粥，在健脾养血层面可以充分发挥非常好的功效，平常假如出現小便不畅，出現尿痛尿不净等状况的情况下都能够适度的喝一点伏苓莲籽茯苓粥，针对男士而言也有一定的防止勃起功能障碍的功效，所以说它不仅有饮食疗法的功效，也有一定的医治的实际效果，我们看来一下这些方面的內容。 伏苓莲籽茯苓粥 所需食物 原材料：伏苓、薏苡仁各15克，稻米适当。 做法 ...