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西红柿瘦肉粥

• 聂辉 发布于 饮食营养
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作法一 西红柿排骨粥用材 原材料 使用量 西红柿1至2枚 生猪肉适当 作法 1. 适当米，清洗，给油盐侵泡15分鐘。 2. 按西红柿生熟选择一至2枚西红柿，热水烫5分鐘削皮。按纹理切片，冰震20分钟降低西红柿液汁外流。 3. 适当猪瘦肉花刀切碎，冷水慢洗，入锅焯水去血，捞出。等候西红柿冰震完毕。 4. 西红柿肉漠入锅。等20—3...

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家常豆腐卷的简单做法

• 聂辉 发布于 饮食营养
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豆腐卷 用材 普通面粉适当 水豆腐适当 香肠(我的是自己做的午餐肉罐头)适当 蔬菜水果(如丝瓜、青菜等，我此次用的大葱)适当 植物油适当 盐适量 家常豆腐卷的作法 按要求加入适量小麦面粉揉面(想好消化吸收得话能用醒面)，面糊醒10到20分钟。水豆腐、香肠滚刀块，大葱切细，和植物油、盐一起搅拌均匀备用。 醒好的面按砧板尺寸或是...

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紫菜混沌汤怎么做好吃呢

• 聂辉 发布于 饮食营养
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海菜混沌汤不过是老年人還是少年儿童全是能够服用的，实际上海菜也是归属于一种中药材，能够制做成中药材，能够具有止咳化痰和清热解毒及其补肾壮阳这些的功效，海菜在服用前是需要提早在水中浸泡的，假如发觉浸泡后色调发生了比较严重的转变，最好是不必服用，很有可能是出現了霉变，那麼海菜混沌汤怎么做好吃呢? 第一，海菜混沌汤怎么做好吃呢?肉在挑选上边肥半瘦口味会更好一些。将肉过一遍水以便让肉更干...

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银耳莲子薏米汤的功效

• 聂辉 发布于 饮食营养
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银耳莲子薏米汤说白了便是一种具备非常好滋补养生实际效果的汤，这类汤在夏季的情况下假如去喝得话还能够避免 中暑的状况出現，非常是针对正处于月经期的女性朋友们便会为自己的人体产生非常好的健康养生实际效果，不容易再次发生抵抗能力不高的状况，就连常常产生高血压和尿道感染的病人都是有輔助医治作用。 薏仁米的营养成分很高，被称作全球禾本科植物之首。薏仁米可作为谷物吃，味儿和稻米类似，且易消化...

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蒸肉饺子需要多长时间呢

• 聂辉 发布于 饮食营养
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在我国许多民族节日之中都是服用一些传统节日的独特食品，而水饺便是许多民族节日都是出現的人物角色，尤其是在我国较大 的民族节日新春佳节，在这个传统节日之中水饺是不可或缺的，也有冬至节气这一传统节日全是务必服用水饺的，因而熟识水饺的做法很重要。那麼，蒸肉水饺需要多久呢? 第一，蒸肉水饺需要多久呢?蒸饺子蒸多久才会熟的问题，一般来说蒸到恰好时的馅熟而老时是营养成分又美味，蒸多长时间会熟...