0

青春期 如何改掉坏毛病

• 沙明法 发布于 保健养生
• 收藏

　　由于收入增加、生活改善、摄入较多的蛋白质，我国青年的青春发育期大大提前。男孩遗精最早出现在11岁，13岁以后遗精的占六成。 　　青春期的变化不仅表现在生理方面，如外表、内部器官的成熟，也表现在心理方面，对外交往能力增强，独立性和自我意识强烈，性意识也发展了。青年男性出现了许多新的心理体验，如性梦、性幻想、性冲动以及手淫等。 　　由于受传统观念的影响，我国的性教育仍十分落后，青年常常对青春期的...

0

研究发现：脾气暴怒的男士易中风

• 沙明法 发布于 保健养生
• 收藏

　　研究结果显示，脾气暴怒的男性较那些脾气平和的男性要容易产生心室纤维性颤动。在美国，大约有二百万人患有这种症状。虽然这种症状对许多人来讲并不构成很大的威胁，但却可以增加中风的危险。因为心室纤维性颤动会使心脏的两个上心室无法有效地将血全部泵出，结果有可能形成堵塞，引发中风。研究还发现，与那些脾气平和的人相比，脾气暴怒的男性发生猝死的危险高出20% 　　研究人员表示，长期以来一直有这样一种观念，即...

0

权威专家打造男性养生清单

• 沙明法 发布于 保健养生
• 收藏

　　在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。本期《生命时报》采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。 　　营养专家：多吃含锌食物　　有数据调查，30~45岁的男性中，65％的人营养失衡。其中，相当一部分男性不知道自己对营养素有着独特的需求。大连医科大学附属二院营养科主任王兴国说：对于男性来说，锌是一种最特别也最重要...

0

培养四个好习惯 男性健康有保证

• 沙明法 发布于 保健养生
• 收藏

　　人的身体健康离不开良好的生活和饮食习惯，对于男性来说，由于受到工作生活等各方面压力影响，到了中年身体不如青年时期，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。那么，生活中培养四个好习惯，除了对身体健康有很大的帮助外，还能有效提升男性的性能力， 　　1.小便时踮脚尖　　小便时踮脚尖对男性好处非常多，首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果;其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压...

0

男人身体的特征判断健康状况

• 沙明法 发布于 保健养生
• 收藏

　　1、射精能力 　　在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。 　　海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。 　　2、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升 　　前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。 　　3、比例匀称的头颅 　　在临床上，面部宽度是长...