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你每天刷几次牙？如果不够2次就要小心这5种病了

• 沙明法 发布于 保健养生
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　　有人说一天要刷3次牙，有人又说2次就够。其实每天刷2次牙，就可以帮助保持口腔的健康了。那么，如果么天没有刷够2次牙，或有什么情况发生呢？可能会导致牙龈疾病、糖尿病、胃溃疡等。还有可能增加怀孕并发症的各种风险，影响胎儿的听力和视力发展。 　　一、如果每天刷不够2次牙，会怎样呢？　　1、患牙龈疾病　　牙龈疾病是口腔中细菌积累导致的感染。早吃东西时，会形成有细菌和食物的薄膜，如果没有经常刷牙，薄膜就...

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跨年档|《恋爱吧！人类》这次恋爱的糖，你吃到了吗？

• 沙明法 发布于 情感天地
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戳我购票这是一个发生在合租房的故事男女主人公因一份黑房东合同意外同居从相遇到相知从相互嫌弃到互生情愫举手投足间都是细微的日渐甜蜜两只情侣流浪猫则更让这个剧多了一些温度冬日里这样的恋爱故事一定会让你看到嘴角上扬《恋爱吧！人类》的甜也因为它的戏核立意很暖城市再大，有你不怕！北漂、合租、萌宠、恋爱每个关键词，都不轻不重的刚好戳中你和我在这个寒冷的冬天带给每个背井离乡在大城市中奋斗的人一种可以回味的小确幸...

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【节气养生】一阳始生·冬至养生法

• 沙明法 发布于 保健养生
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【冬至】2020年12月21日 十一月初七庚子年 【鼠年】戊子月 戊戌日冬至这个时候适合于养阳气，冬至是白天最短，夜晚最长的一天，冬至一阳生，阴阳转换的时刻，冬至对应的这个就是复卦，地雷复，最下面一个是阳爻，是一点阳气萌生的时候，所以古人有这个养生智慧，他就很重视这一天，静养阳气，不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。　　这个时候我们就可以吃四逆汤，前面夏至里面就讲过了四逆汤，也就是制附片10克先煎一小...