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每天早晨吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？医生终于讲出事实!

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鸡蛋是生活必须食品，其中含有利于人体吸收的蛋白质，但是也有人说鸡蛋对心血管不好，会增加高血脂的概率，这是真的吗？ 吃鸡蛋对心血管有害吗？吃鸡蛋对心血管不好是错误的观点，英国研究人员对此观点进行了深入研究，发现鸡蛋跟心血管健康并非敌人，食用鸡蛋有益心血管健康，因为在鸡蛋中含有卵磷脂可以干扰胆固醇的吸收。北京大学相关人员也对此进行了研究，研究发现，每天吃一颗鸡蛋会大大降低中风的患病率以及致死率，即便是...

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男性五大行为会影响腿部健康

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　　对于男人来说，双腿有力、行动如风是基本的健康形象，他们简直想不到双腿还会有什么健康隐患。我们运用X光透视发现，有些不经意行为带来了意想不到的后果，总的来说男人有5大行为不利腿部健康。如果他也有以下这些问题，现在就开始用我们提供的简单有效的方法帮助他保养吧。 　　他总喜欢举杯畅饮！ 　　X光透析：长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双腿微循环不畅，从而对股骨头以及双腿各个关节的正常运转产生极...

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男性及时补肾可吃三类肉

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　　按照《易经》的解释，冬至为雷在地中复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生，即所谓冬至一阳生。而中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一，男性同胞们应该及时抓住冬至这个节气，做好养生补肾工作。 　　驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去...

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嗜酒者该如何摆脱酒精依赖

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　　每逢佳节少不了把酒言欢，社交应酬也免不了推杯换盏，而对于一些嗜酒者，无节制饮酒已成为常事，甚至不喝就会心慌、手抖，戒不掉的瘾给身心带来了极大痛苦。 　　正常喝酒与酒依赖的差别在哪儿？　　用最通俗的说法来讲，正常饮酒可以想喝就喝，不想喝就不喝，但是一旦形成酒依赖，即使想停止饮酒也是停不下来的。酒依赖是长期、大量饮酒后形成的心理、生理上的反应，一方面是患者的心里对酒念念不忘，形成一种心瘾，另一方面...

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90岁国医大师，坚持站立出诊30年：“立诊”帮我防住了3种病

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王烈教授是第三届国医大师，现已90岁高龄，仍坚持出诊、著书带徒。 图源网络而说到王老的养生方法，有一个十分特别，那就是立诊。一、变坐诊为立诊，已坚持30年从医50多年，60万多人因接受王烈教授的诊治恢复健康，而他自己每天则要看上百个患者。每天到诊室，一挨着椅子坐下，就是5—6感到个小时连轴转。时间一长，王老的身体也吃不消，目眩、胸闷、腰腹劳伤接踵而至。作为医生，自己可不能倒下。于是他改变策略，从1...