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男人留胡子真会折寿吗

• 刘刚成 发布于 保健养生
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　　任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 　　1.留胡子　　胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。　　2.饭后松裤带　　可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使...

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闲时不妨这样走 解压又防病

• 刘刚成 发布于 保健养生
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　　闲时不妨换个走路方式，推荐扭着走、弹力走、抬腿走……如大步走再加上一些适当的肢体动作，比如腰部的扭动等，可以有效地预防很多疾病的发生。 　　闲时不妨这样走 解压又防病 　　1、扭着走 　　有效地扭着走(有点像竞走)，可以促进排便，防止便秘，特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用。人的内脏器官在胸腔、腹腔内由极细的网膜悬挂着。当我们坐或躺着的时候，内脏是极其拥挤地堆在一起的，当身体抖动起来...

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男性更年期应该如何判定

• 刘刚成 发布于 保健养生
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    男性在四十岁以后，有可能会出现与女性更年期相似的症状，这就是叫做男性更年期，会导致男性更年期出现，主要是因为男性体内的雄性激素的减少，男性体内的男性荷尔蒙的降低，那么男性更年的判定方法有哪些？ 　  男性更年期形成的原因　　睾丸和肾上腺素会制造出男性的荷尔蒙，影响着身体各个系统的功能，对于男性器官正常的勃起和正常的性生活，男性的荷尔蒙都起着十分关键的作用，它能制造出蛋白质，影响着多项身体新...

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44岁是男人一道坎！身体出现4个迹象，说明你的身体已经透支了

• 刘刚成 发布于 保健养生
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世界卫生组织公布，全球约有35%的人处于亚健康状态，其中中年男性所占比例高达75%。 不重视健康的男性为此付出了代价。中国80%的重病男性承认，由于长期忽视健康小问题，让身体再三透支。44岁是男人生命警戒线，提醒你该惜命了！有相关调查显示：44岁的男人心、脾、肝、肾、肺五脏功能耗损达到峰值，耗值分别为17.1%、19.2%、24.6%、25.1%、18.5%，荷尔蒙分泌为年轻时的65.7%，免疫力...

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睾酮是什么？3个方法让男人分泌更多睾酮，重回雄风状态

• 刘刚成 发布于 保健养生
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说到男人味，很多人首先想到的就是魁梧的身材、有力的肌肉，以及满满的安全感，而这一切，要归功于人体内的一种激素——雄性激素。 男人总是担心自己雄性激素不足，会变得身材弱鸡、床事不给力，甚至无法生育。既然说到这个份上了，我们就来讲讲雄性激素的那些事儿，它在多大程度上影响着男人们的生活。雄性激素，男性的象征雄性激素，我们也可以称它为男性激素，是男性正常发育过程中绝对不能少的一类激素。雄性激素主要是指睾酮...