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戒烟靠“蛮力”，成功率只有3%！公开：3种药让戒烟容易些

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全球每年因吸烟死亡的人数高达800万，烟对人体的危害不用说，大家心里都有数，但有些老烟枪就是戒不掉，这时小九要提醒一句，如果非要吸烟，有一些黑色时间请你一定要避开。 以下这3个时段抽烟，危害翻倍·早起据了解，早上起床后就抽烟，此时身体刚刚恢复清醒，加上血液比较粘稠。如果此时马上就抽烟，烟草中的有害物质对血管造成刺激，除了加重血液粘稠的情况外，还可能会对心脏造成损伤。血液粘稠之后无法及时输送氧气，营...

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细数男性裸睡的种种好处

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　　许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人舒适感;另一方面裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。可男人生性粗犷，对于生活细节不太重视，进而对裸睡的卫生亦是如此。裸睡随有好处，但也是有一些注意事项的，比如说做好床上清洁工作，这样就算裸睡也能睡得更健康。 　　男性裸睡的种种好处：　　1.有利于保护男性生殖机能　　现代...

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夫妻生活遭遇“干涩”难题，行事不顺怎么办？这个方法试一试

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李阿姨的丈夫十几年前就去世了，好不容易把孩子拉扯成人，她觉得终于可以为自己活一次了。 56岁时，李阿姨经人介绍，与单身的老张组成一个新的家庭。可婚后李阿姨发现，自己常年单身，再加上到了绝经年龄，在和老张亲热时总感觉干涩刺痛。尽管老张非常善解人意，很努力地让李阿姨放轻心态，可她还是觉得很遗憾。久而久之，李阿姨甚至觉得夫妻生活是一种负担，渐渐变得反感。为了解决这一烦恼，老张提议使用润滑剂，但李阿姨从来...

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痛风患者应该定量低热量的饮用白水对身体才有好处

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老黄啊，我看这篇文章上说，得了痛风有好多东西都吃不了，啤酒和海鲜，然后蜂蜜和糕点，还有这个什么...... 王阿姨扶了扶老花镜，看着家族群里七大姑八大姨分享来的文章，嘴里念念有词。黄大爷躺在摇椅上：这也不能吃，那也不能吃，水我总能喝了吧？确实，痛风患者对吃方面必须要有所讲究，但另一方面，水对于痛风患者来说也有一定的讲究。水在人体内的作用是促进尿酸排泄，人体2/3的尿酸都是通过尿液进行排泄，尿液越多...