0

初春养生 养肝护肝为老大

• 预热 发布于 保健养生
• 收藏

　　春天，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。 　　下面简介几种养肝护肝的方法: 　　多喝水―――减少毒素损肝脏 　　初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补 　　充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。...

0

红糖水也是男人的好伴侣

• 预热 发布于 保健养生
• 收藏

　　红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。 　　中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。 　　而现在提起红糖水，无非有两种主流观点，一是感冒了才喝，二是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经...

0

五类亚健康的男人易猝死

• 预热 发布于 保健养生
• 收藏

　　据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防? 　　心脾两虚型 　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。 　　保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。 　　肝肾亏虚型 　　诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，...

0

男性40岁要警惕更年期症状！

• 预热 发布于 保健养生
• 收藏

　　男性步入40岁以后，体内的睾酮水平逐步下降，有的人会出现潮热、焦躁不安及注意力减退、焦虑、抑郁、躁动不安和爱发脾气等症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症，也被称为男性更年期。 　　46岁书记脾气变坏有原因 　　46岁的某工厂王书记原本正处在事业家庭都蒸蒸日上之际，然而近半年王书记却老感觉心情烦闷，睡眠差，性欲减退。工作上注意力难以集中，做事效率低，脾气变得急躁，老是出差错。 　　在家中一贯...

0

食欲下降的九大常见原因

• 预热 发布于 保健养生
• 收藏

　　人们常常抱怨最近食欲下降了，现在食欲没有以前好了，那么引发食欲下降的原因是什么呢？ 　　1、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。 　　2、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 　　3、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔；烟雾对胃粘膜的危害并...