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白领男养胃 应谨记九不宜

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　　白领男性工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌： 　　一、过度疲劳 　　无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。 　　二、精神紧张 　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分...

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厕所看书小心前列腺

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　　多少人有蹲厕所看报纸娱乐的不良习惯呢?赶快改掉吧。排便每日都进行，是件长久的事，如果方式不当就会静悄悄地影响大家的健康。 　　排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，会分散注意力，只顾报纸精彩内容了而忽略便意。 　　那么，全身的排便动作边变得不协调，影响正常的排便程序。长久下去，可能会形成习惯性便秘。

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小便声响暴露男性的健康问题

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　　李先生说：小便的时候，就自己一个人倒也罢了；要是还有其他人，就非得暗中比试一下，看谁小便的力量猛、声音大、时间长。比这个干什么？嘿！小便有劲，就代表你‘命根子’比别人厉害，性能力也比别人强，这可是男人的脸面，马虎不得。 　　男人在厕所中的激战真有道理吗？ 　　小便劲大不代表性能力强 　　尽管男人排尿和性行为都要用到阴茎，但两种能力没有必然联系。专家开门见山地说，一个先天性睾丸萎缩的患者，喝了...

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男人想健康 避开这些食物

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　　精面粉。 　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 　　肥肉。 　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血...

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老公！别做7.11男人！

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　　做一个玻璃球，与橡皮球的选择游戏 　　关于健康，可口可乐总裁迪森(Brian Dyson)曾在一次大学生毕业典礼上，给出过如下精彩的暗喻： 　　生活就如同一项掷球活动。你的双手必须轮流掷工作、家庭、健康、朋友与精神生活五颗球，而且不可以让任何一颗球落地。你将很快发现：工作是一颗橡皮球，如果它掉下去，会再弹回来。而其他四颗球，家庭、健康、朋友与精神生活是玻璃做的，如果你让任何一颗球落下，它...