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蒸水果的功效与作用

• wangfe 发布于 饮食营养
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新鲜水果是我们生活起居中不可或缺的一部分，可是我们一般都习惯性清洗后立即服用，实际上很多人不清楚的是新鲜水果蒸着吃也是有众多的作用与功效。蒸山楂果能够健脾养胃，蒸橙子能够化痰止咳，蒸苹果在治腹泻身体排毒易于消化层面成效显著，蒸红枣则能够补血补气补气补血，因此有需要的小伙伴们能够把新鲜水果蒸着吃。 一、蒸山楂果 健脾养胃 山楂果带有很多的柠檬酸，水杨酸等。直接生吃会对胃...

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菠萝不泡盐水能吃吗

• wangfe 发布于 饮食营养
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平常在吃菠萝的情况下，一般都是把菠萝蜜切完之后，放进食盐水里边侵泡一下，那样可以除去菠萝蜜很涩的觉得，要是没有泡食盐水，立即服用，可能会造成口腔黏膜遭受损害，此刻经常会造成身体过敏的状况，所以说在平常吃菠萝的情况下，最好用食盐水侵泡一下，我们看来一下这些方面的內容。 菠萝蜜不泡食盐水能吃吗 实际上菠萝蜜尽管爽口，营养成分也高可是菠萝蜜有带有一种非常容易造成身体皮肤过敏的酶。...

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电饭煲做菠萝米饭

• wangfe 发布于 饮食营养
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菠萝米饭是较为普遍的美食特色，菠萝蜜米饭的做法也非常简单，可以用电饭锅来制做，在做这类菠萝米饭的情况下，最好是挑选檽米，檽米吃起來口味会更为的软糯，檽米要提早侵泡，菠萝蜜一定要挑选新鮮的，要在食盐水里边侵泡十分钟，随后再开展制做，我们看来一下电饭锅做菠萝蜜米饭的做法。 电饭锅做菠萝米饭 1、檽米最少侵泡4钟头，稻米泡20分钟;菠萝蜜切块状在盐水中侵泡10分钟，随后切切丁;蓝...

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怎么包鸡汤好喝

• wangfe 发布于 饮食营养
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老母鸡汤能够说成一种滋补养生功效更为明显的滋补汤，由于在炖制老母鸡汤的情况下，大部分人都是挑选一些对身体有发展效应的中药材装进去，因此在炖制老母鸡汤的全过程中，这种中药材非常好的融进了老母鸡汤里边，并且鸡自身也是有丰富多彩的蛋白和功效与作用。可是很多人察觉自己煲出去的老母鸡汤并并不是很好吃，因此应当怎样煲鸡汤才会好吃呢? 1、最先要会选鸡 大家煮汤爱挑老母鸡，但实际上童子鸡...

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咖啡消肿吗

• wangfe 发布于 饮食营养
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现磨咖啡是应用咖啡生豆制做的一种健康饮品，大家都知道的是现磨咖啡的作用是缓解疲劳，针对一些要经常熬夜工作中的人而言，喝大量咖啡是一种非常好的提高方式 。而在现磨咖啡中带有一种称为咖啡碱的物质，这类物质不但能够缓解疲劳，实际上也有加速身体基础代谢的功效，而很多人都是出現水肿的情况，那麼喝大量咖啡可以清除身体水肿吗? 黑咖啡减肥法 咖啡含有的咖啡碱能协助我们加速身体的基础代谢...