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男人卫生保健的十个忠告

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 　　1、尽量少吃些油腻和油炸食物 　　男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这...

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男性夏季需警惕冠心病的发生

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　冠心病重男轻女 　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于冠状动脉发生严重的粥样硬化或痉挛，导致冠状动脉狭窄或阻塞，引发心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病。长期大量的临床资料统计表明，男性患病率高于女性，在25至65岁之间，男性的发病率约为女性的两倍，65岁以后，这种比率逐渐减小，75岁以后，男女冠心病的发生比率约为5：4。为什么男性冠心病的发病率要高于女性呢？医学专家认为，女性体内的...

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警惕！久坐易死并非危言耸听

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　巴西科学杂志《伽利略》（Galileu）转载《体育运动医学科学》称，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的机率比常人高出54%，而久坐和饱食是很多胃癌病人的通病。 　　上午10点办公桌前，Charley收看记者发上来的各种稿件。中午12点办公桌前，外卖午饭。下午6点办公桌前改稿，8点办公桌前改稿，10点办公桌前依然在改稿。最长的一次加班我坐了15个小时。在某杂志做主编的Charley...

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新知：人体最重要的保健部位

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！ 　　一、腋窝保健区： 　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为腋窝运动。 　　二、肚脐保健区： 　　肚脐常被养生学家...

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小心5种时尚 毁掉你的性能力

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　影响男性性能力的因素有很多，但以下6种时尚的生活方式却往往被人们忽视。如吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，却不知这种时尚方式会累及睾丸以及精细胞的代谢。 　　小心6种时尚 毁掉你的性能力 　　1、玩转手机 　　手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神...