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男人频繁熬夜的四大危害

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　导读：熬夜会对身体产生诸多危害，如精神不振、免疫力下降、感冒生病等，然而现在社会，越来越多的男性朋友熬夜工作，造成很多伤害。以下是男人经常熬夜的危害，希望男性朋友多加注意。 　　1、头痛：熬夜的隔天，上班时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 　　2、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力...

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研究发现：夜晚的灯光引发癌症

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　有很多人夜晚需要开灯睡觉，但来自于以色列海法大学近年来一项研究表明：夜晚的人工光很可能会引发乳腺癌和前列腺癌。这也许是因为开灯会降低褪黑激素的增长量。如今，又有两项新的研究对这个理论予以更进一步证实。 　　一项研究是来自于以色列海法大学，这项研究对164个国家夜间人们的患癌率作了分析。 　　在人工光最亮的地方，人们患前列腺癌的比例是最高的，患病率是那些在最微弱人工光照射下人们的两倍多。 　　...

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男人必须知道的9个厨房潜规则

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　1.忘掉食谱 　　当然不是让你真的忘掉，这里指的是忘记那些必须加几克盐、几勺醋的死规矩。烹饪书上的基本步骤心里有数就好。所有酒店的五星大厨们都说：自己喜欢的味道就是好味道，一次不行就多来几次，多次尝试之下，自然可以抓出有自己性格的独特味道。 　　2.你需要一瓶好酱油 　　酱油不在有多少，简洁万用才是王道。如果你只想用一瓶酱油打天下，最好选择那种日式薄盐酱油，口感一点也不死咸，而且煎炒烹炸都比...

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男性跷二郎腿有碍身体健康

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　　研究表明：很多人都有跷二郎腿的习惯，感觉比较舒服，姿势也比较优雅。但是经常跷二郎腿有碍身体健康，这些危害可能很多人都不甚了解。对于办公室的白领人士来说，由于坐着的时间比较多，所以经常跷二郎腿有碍身体健康必须得到足够的重视。 　　对于男士来说，经常跷二郎腿有碍生殖健康。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，这样会影响睾丸的生精功能，而且不利于精子的存活，长时间这样就会...

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1分钟小便法检查前列腺

• 刘萌萌 发布于 保健养生
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　　近日，香港泌尿外科专家公布了前列腺与排尿认识的调查。调查访问了465名35岁以上的男性职业司机。调查显示，近三成人并不知道，男性正常排尿应在1分钟内完成；近五成人认为，排尿时间比一般人长也没问题；七成人拒绝因为排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。 　　进一步健康体检显示，73%的男性有前列腺增生症状。对此，香港泌尿科专家建议，40岁以上的男性可通过自行计算小便时间，如1分钟内是否能排清...