“战斗”时间多久才正常？若时间太短，可从4个方面调理

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如果我能坚持时间久一些，说不定我们不会走到这地步…… 这位患者是曾医生今天接诊的最后一个患者，6点接入，将近7点才发来这样一句话。作为男科医生，曾医生马上明白了患者的困扰，于是发出了关键的一问：几分钟？5分钟！多大年龄了？28岁，未婚。到目前只交往了一个女朋友。这是早泄曾医生在心里做出了预判，但作为医生应该严谨，为了患者能得到更精准的治疗，曾医生建议他尽快就医。虽然对话不多，但这次的问诊让曾医生印...

大观养生丨冬季养生指南，请注意查收！

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冬季养生指南冬至过后，虽说阳气上升，但阴气仍然十分强盛，为了帮助大家健康地度过冬天，楼小编为大家准备了一份养生指南，请注意查看！ 健康饮食篇 01多吃果蔬，多补水冬季气候干燥，蔬果摄入较少，易缺乏维生素，导致上火、口角炎等。因此，每天需保证300-500g新鲜蔬果摄入；每日饮水2000-3000毫升，有助于保证器官正常的新陈代谢。02适量摄入御寒食物冬季可适量摄入瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类等富...

冬养生 健康至||生生堂教你冬季养生

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冬至的养生要点冬至养生的注意原则   一，冬至之后，自然界开始一年中最冷的时间。寒为阴邪，寒则伤阳，所以冬至养生原则之一是：避寒以养阳。     二，冬至一阳生，冬至日为一年之中阴气最为旺盛的一天，此时天地间的阳气正潜藏在九地之下，而后一阳初生，慢慢萌动升生，万物复苏，种子蓄积萌芽。当遵从天人相应的自然法则，冬至开始，要继续顺应冬三月阳气封藏的自然规律，坚持养阴，即是养阳气的封藏。     三，春...

云飞夫妻《拜大年》

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