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男人必须要观察肾虚信号

• 孤独额 发布于 保健养生
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　　十个男人九个肾亏吗？ 　　许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 　　肾脏病有多少个信号？ 　　水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 　　高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期...

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男人房事后感到疲劳如何调整

• 孤独额 发布于 保健养生
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　　你只需加一点点，非常微小的一点，根本不必费力学习，这改变后的一点点不同，就能让那些以前一成不变的东西变得完全不一样。它们可以悄悄地潜在地改变你的生活，让你觉得幸福摇曳，就像你嫁给了全世界，享受了世界上所有的性福。现在就教你旧爱翻新的两大妙计和随时可用的一些小妙计，让你老旧的性爱换个新面孔。 　　一：预热性想象 　　不要把性爱当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前...

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男性洗澡也有小攻略！

• 孤独额 发布于 保健养生
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　　洗澡作为我们生活的重要环节，舒服地洗一次澡不仅能够让我们精神爽利，同时洗对了澡还能强身健体。男性洗澡也有小攻略！ 　　搓澡有风险　　正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层死皮肤更换速度缓慢，最快的也需要十多天。　　洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角...

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日常生活中易中气不足的人

• 孤独额 发布于 保健养生
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　　中气在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。 　　中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振，从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷，引起胃下垂、脱肛等症。中气充足者则相反，胃...

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“加减乘除”法保持性功能常盛不衰

• 孤独额 发布于 保健养生
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　　一些男子汉不大注意性健康。男人的性功能和情绪关系密切。郁怒伤肝，肝气郁结就会造成阳痿。 　　男人要保持功能的常盛不衰，要着重记住以下加减乘除。 　　加：合理增加营养 　　大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男人功能有着重要的作用。此外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物类食物都有利于防止男子性功能早衰。可根据身体和疾病状况，适当进补具有补肾助...