爱司盟钙镁锌主要成分是钙、镁、维生素D等。钙片作为基础营养，孕妇是可以吃的，不过孕妇可以选择孕妇专用的孕妇钙，如液体牛乳钙，对胎儿的会发育更好。具体可以进入孕妇钙专区了解相关品牌。