你好，澳洲澳佳宝圣洁莓草本精华片有助于调节内分泌失调，缓解痛经的现象，作为膳食补充剂，是可以长期服用的。但仅服用圣洁莓，一般反馈效果并不理想，只有额外搭配几种营养素，才能起到效果倍增的作用。

对于内分泌失调的女性，可以搭配月见草、多种维生素和当归精华这三种营养素，具体可查看『月经不调营养组合』原理介绍介绍。