一、蓝莓叶黄素的作用

蓝莓具有抗氧化性和光保护作用，叶黄素能有效的过滤破坏眼睛的蓝光，且能清除自由基对眼睛的破坏。蓝莓和叶黄素搭配在一起，可以在更大程度上对眼睛起到一定的保护性作用。下面是蓝莓叶黄素的作用及功能：

1、保护视力、增进视力

蓝莓中含有的花青素不仅有抗氧化作用，还有利于消除视觉疲劳、保护视力，在保护视力五剑客中，花青素和叶黄素都名列前茅。

2、降低白内障的发生

较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征，研究表明，通过增加蓝莓叶黄素的摄入量，可以增加眼睛黄斑色素密度，从而减少白内障的病发几率。

3、治疗视网膜色素变性

视网膜色素变性是视网膜的一种慢性病变，可能是由于遗传，也可能是因为营养不良，而蓝莓叶黄素可以是视网膜的色素密度增加，从而提高患者的视力和治愈的程度。

4、抗氧化、预防肿瘤

研究表明蓝莓叶黄素有非常强的抗氧化功能，可以有效控制氧自由基的活性，阻止它对人体内正常细胞的破坏，所以，它具有很好的抗癌作用。

5、预防糖尿病性视网膜病变

糖尿病性视网膜病变是由于胰岛素的代谢不正常引起的眼部病变，而蓝莓叶黄素可以提高人体内的血管抵抗力，使眼睛内的血管保持完整，使眼睛可以得到足够的血液补给。还可以有利于视网膜结构的完整和加强，提高视网膜治疗的治愈几率，使视力可以得到改善、恢复。

目前90%以上的人群被不同眼部不适困扰或者患有各类眼病，如眼干涩、眼疼痛、眼疲劳、眼酸胀、视力下降、白内障等等。

学生：用眼过度、视力下降严重，我国中学生近视发病率高达40%，高中生发生率达70%，大学及以上发生率更高。

上班族：长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊，85%的上班族患有干眼症，90%出现眼球玻璃体混浊，白领人士眼睛处于“亚健康”状态。

中老年人群：眼睛老化从30岁开始，大约在40—50岁左右，眼睛就出现老化现象。我国79%的老年人可能会患上白内障及其他眼科疾病，如视力下降应及早进行保养，延缓进一步恶化。

糖尿病患者：糖尿病人或轻或重、或早或晚都会病发眼病,如果没有及时地对眼睛进行保护和治疗，视力将严重受损，最终甚至失明。

叶黄素&蓝莓

叶黄素是什么？

叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，居于“类胡萝卜类”族物质，在自然界中与玉米黄素共同存在，是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，分子式为C40H56O2，分子量为568.85，对光氧化、光破坏具有保护作用，也是构成人眼黄斑区域的主要色素。叶黄素不能在体内合成，所以必须从食物中摄取。

叶黄素主要能：

?延缓眼睛的老化及防止病变

?预防近视及视网膜剥离，增进视力、保护视力

?缓解视疲劳症状

?预防黄斑变性及视网膜色素变性

?减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生

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保护黄斑手机蓝光无形中吞噬双眼，叶黄素帮你保护黄斑

黄斑变性是我们中老年人面临的一个普遍问题。手机蓝光，一般被认为是导致视疲劳，导致现代人视力模糊、黄斑出问题的帮凶。

关于这个蓝光（特指400到440或450纳米以内的有害蓝光）有报道夸张地称：蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1的破坏性，无形中吞噬人的双眼。

虽然这个说法有点夸张，看一眼蓝光不会造成特别严重的损害，不过现在用手机的时间动辄几小时，对眼睛就影响很大了。

而叶黄素组成的黄斑色素保护视网膜的机制，对于这个伤害眼睛的蓝光可以产生类似护盾一样的效果，关于这一方面的结论，目前比较公认的是两种：

叶黄素能吸收大量近于紫外光的蓝光。因此，黄斑色素可能滤过损害光感受器和视网膜色素上的蓝光。

叶黄素作为抗氧化剂，具有抗氧化活性，限制由于新陈代谢和光线所致的组织损伤，可能作为一种抗氧化剂保护黄斑，减少可见光短波段的损伤。

因此，我们可以乐观地认为，治疗和预防眼底黄斑衰退或损伤的有效办法为补充叶黄素。

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远离白内障：还要等着手术吗，还不赶快补充叶黄素？

白内障是晶状体上不透明或半透明的区域，白内障是世界范围内导致失明的主要眼疾。仅在1994年在美国就做了200万例白内障消除手术。

最近的研究发现：通过增加叶黄素的摄入量和降低白内障发生率在统计学上呈显著性的趋势。在BDE(Beaver Dim Eye Study)长达五年的纵向追踪调查中也发现，叶黄素摄人量高组比摄人量低组白内障发病的发病率显著降低。

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保护视网膜细胞：防止视网膜被偷偷氧化

氧化是时时刻刻在发生的事情，只要你与氧气接触，那么就会发生氧化。不像皮肤和其他组织，眼睛，特别是视神经，是不能再生的，一旦受到氧化伤害就不能恢复，眼睛中最容易受到氧化伤害的就是视网膜上的杆、锥状细胞。

而叶黄素在眼睛中的另一项重要功能就是：作为抗氧化剂，通过抑制氧自由基来抑制有害自由基的形成。这个功能恰巧可以保护这两种细胞。

生长在澳大利亚大分水岭的蓝色浆果，被誉为“健康明眸”的同义词。蓝莓已经有千年的明目历史，最近十年左右的时间，蓝莓频繁出现于因特网或国际报刊杂志上，其护眼保健作用在全球范围受到青睐，由于在生物成分、药理作用、临床观察方面都取得了突破性成果，蓝莓引发的全球护眼热潮，使蓝莓称为世界十大畅销保健品之一。

蓝莓中含量非常高的花青素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生。

蓝莓叶黄素成为护眼主流

鉴于目前的工作学习压力巨大，电子产品的流行，降低用眼频率几乎不可能。因此在这种情况下，适当的补充抗氧化剂减少叶黄素消耗是有必要的。研究证明花青 素 是当今人类发现最有效的抗氧化剂，而其中又数蓝莓花青素功能最优良、应用范围最广，价格也最昂贵。它对人体的生物有效性是100%，服用后二十分钟就能在 血液中检测到。花青素+叶黄素的组合能够减少眼底叶黄素的消耗，这也是蓝莓叶黄素逐渐成为主流的原因。佰菓萃蓝莓叶黄素压片糖果，结合了蓝莓花青素和叶黄 素，为人体充分补足叶黄素的同时，又减少眼底叶黄素的消耗。

如何补充叶黄素

经常面对电脑手机蓝光的人，皮肤接受阳光或者蓝光照射的人，眼睛常干涩，视力模糊的人，长期戴眼镜或隐形眼镜的人，成年人尤其是中老年人，有黄斑病变家族史的人，救星来啦！