吃苹果是如今大部分人每日必须吃的，这是由于新鲜水果能够给我们的人体补充所需要的各种各样维他命及其营养成分，更何况如今的水果品种多种多样，可是营养成分也全是旗鼓相当的，这种针对小孩和成年人而言还行，想吃什么水果好尽可能挑选应季的就可以了，但是针对一岁的宝宝而言就要人头痛了，不清楚这些新鲜水果能够安心的服用，就例如这一针对眼睛视力拥有维护功效的蓝莓，一岁的宝宝可以吃吗?

商品一岁了，别的水果都能够吃的，但量不必过多。

蓝莓果实带有丰富多彩的营养元素，属高碳水化合物、高锌、高钙、高铁动车、高铜、高维他命的营养健康鲜果。它不但具备优良的营养健康功效，还具备避免 中枢神经脆化、清脑、防癌、清理血管垃圾、提高人的身体免疫力等作用，其营养成分远超苹果、红提、桔子等新鲜水果，称得上“全球水果中的王者”。是少年儿童及电脑上族的保护视力新星。

1、新鮮蓝莓有轻泻功效，腹泻时勿食。

2、因为蓝莓带有草酸盐，当草酸盐堆积过多在血液的情况下，会出现结晶体的状况，反倒会对人体危害。因而当肾脏功能或胆襄未痊愈的病人防止摄取过多蓝莓。

3、草酸盐也会阻拦钙的消化吸收，因而要加强优质蛋白质的人防止将蓝莓和高钙食物一起服用，假如要服食孕妇钙片，最好是和蓝莓分隔2到3钟头。