过完年了很多人都在问“过年吃多了还有救吗？”“节后瘦身神器”“不想动可以瘦吗”，小编也深受每逢佳节胖三斤之苦，看来节后不放大招是不行了！节后瘦身大作战：不仅仅有最强瘦身操，还有超级瘦身组合，双管齐下，才能瘦得漂亮！

风靡网络的瘦腿操

超有效瘦腿操，妹纸亲测续运动一周大腿瘦了3cm！甩掉肥肉，迎接夏天！当然，还是贵在坚持！

节后瘦身神器

健安喜GNC左旋肉碱1000mg

【海外售价】$35.99

左旋肉碱CLA可以使人体脂肪降低20%左右，像一件隐形的塑身衣，可以提高新陈代谢，抑制体内脂肪合成，加速脂肪酸的氧化速度，进而让身体降低体脂率，搭配运动，效果更显著。

【大象腿的福音】Best Naturals丙酮酸钙燃脂瘦身胶囊750 Mg

【海外售价】$10

丙酮酸钙是丙酮酸的钙盐，作为膳食补充剂，可以加速脂肪消耗，从而减轻体重，有效对付多余脂肪。增强耐力，摆脱大象腿，水桶腰困扰。

GNC健安喜SuperFoods苹果醋纤体片90片装

【海外售价】$15.99

GNC苹果醋酸纤体片，每片含苹果醋酸120mg，果胶30mg，可以排除肠道内的脂肪及废物，防止体内脂肪堆积，也能清除体内一些有害的重金属，调节血压、通血管、降胆固醇等，强健肾脏，减轻小便频密现象。

Navitas Naturals 100%纯天然有机奇亚籽

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这款纯天然有机奇亚籽又名奇异子，是小粒、完整且100%天然有机的。是奇亚籽最纯的状态。不含任何麸质，与其他减肥产品不同的是，种子非但没有任何毒副作用，只要吃一点点，可以有很长时间的饱腹感。一般专家建议是10克的CHIA SEED 放饮料里，可以代替一顿饭。

健安喜GNC共轭亚油酸( CLA )

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共轭亚麻油酸特别添加了左旋肉碱、无水咖啡因和绿茶进化，这些成分能帮助脂肪更好的燃烧，减少脂肪的堆积。

苹果酸可以刺激消化系统和脂肪的代谢，是纯天然瘦身减肥产品。同时苹果酸还对人体健康有着积极的意义：可以清洁肠胃，保持肌肤健康和活力。

产品特点

1. 苹果醋真的能减肥吗？

利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一：醋喝起来很辛苦；第二：单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。美国维他公司创造性地将苹果酸醋浓缩，制成减肥胶囊，并将其酸性用纤维素中和，这样就不会造成肠胃不适；同时由于浓缩后的胶囊，有效成份大为提高，减肥效果亦比单纯喝醋快了数倍。一般而言，服用一个月苹果酸减肥胶囊，平均可减10磅左右。

2. 这种减肥产品有什么副作用吗？吃苹果酸有副作用吗？

自然不会。苹果酸醋的主要成份是由优质北美新鲜苹果发酵而成的苹果醋浓缩而成，它不同于市面上的任何减肥产品，除了有减肥的功效外，不会有任何副作用。

3. 长期用苹果酸醋对身体还有什么别的好处吗？

对苹果酸的研究发现，苹果酸醋除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处：

A、增强消化功能；

B、降低有害胆固醇的水平；

C、增强心脏功能；

D、降低血压（维持正常的血压）；

E、维持正常的血糖水平；

F、防止癌细胞的生成；

G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。

4. 服用苹果酸醋需要特别节食吗？

不需要。苹果酸醋不会控制你的食欲，在服用期间饮食尽可保持正常，也不需要特别运动，只需每天坚持服用6粒苹果酸，即可月减5-10磅。

5. 很多减肥产品在起初见效后，都存在反弹现象，服用苹果酸醋也会反弹吗？

绝对不会！市面上一般减肥产品的反弹现象是因为它们所谓减去的是水份，而非脂肪，这样就会造成体内电解质不平衡，所以人们在一旦停药后，所剩余的脂肪就像干燥的“海绵”一样迅速吸收水份，而造成“反弹”现象。而由新鲜苹果酿制的苹果酸醋之所以不反弹，是由于下面这个关键原因：苹果醋减肥是通过打开“肥胖细胞”的大门，让脂肪自然流出，将脂肪通过肌肉分解、燃烧并经血液循环排出体外，以达到快速减肥的目的，所以减去的是脂肪，这样就不存在‘海绵吸水’的情况，从而根除了反弹现象。

此外，在服用苹果酸醋的同时，再加服生命宝多种维他命，更可以有效防止反弹，因为人体在减肥后，随脂肪的减少，人体也会流失部分钙、钠、镁、钾等电解质，及时补充这些物质，保持体内电解质平衡就会有效地减去体重的反弹；同时也会使人在减肥的同时，保持一个健康的身体。

6. 那么苹果酸醋应该服用多久为好呢？

一般我们建议服用一个疗程，即为3个月，平均每月的减肥速度为5-10磅，这样三个月可减肥15-20磅左右，对于想减30-40磅的人，就要服用2个疗程，这样可有效地巩固减肥效果，防止反弹。

使用说明 每日2-6粒，饭后服用