血压高了该怎么办?一定要控制好，高血压会导致失眠、 容易造成血管出现血栓、脑出血等总总舵危害。高血压除了吃药之外日常饮食也要控制好，在民间也流传这许多降血压的偏方，现在给大家分享三个非常管用的的，少花钱真实用，特别是最后有一个。

1、鲜藕芝麻冰糖

材料：一公斤左右的鲜藕、生芝麻一斤、冰糖

做法：鲜藕切成条或片状，生芝麻压碎后，放入藕条或片中;加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压有奇效。

2、洋葱泡红酒

将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。1瓶普通干红葡萄酒配三个葱。将洋葱装入玻璃瓶内，加入干红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日(泡时间越长，怪味道越重)。将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

3、火麻仁泡茶

火麻仁时不能够直接食用的，所以要通过加工制作称茶饮，广西巴马，被誉为世界长寿之乡，据现代科学研究证明，火麻仁对降血压有着非常显著的效果，当地有这么一个方子，据说是出自《本草纲目》。

具体方子是：火麻仁、桑葚、决明子、葛根、槐米、黄精、莱菔子、黑木耳、番石榴果。

花生壳

【原料】花生壳40克。

【做法】将花生壳洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯，稍等片刻。当茶饮，经常饮用效果较佳。

【功效】降低血液中的胆固醇。

单方偏方，气死名医，10个降血压方子，总有一个适合你

玉米须

【原料】干老玉米须子30克。

【做法】将干老玉米须子煮水喝。当茶饮，连服2剂即可见效。

【功效】降压。

单方偏方，气死名医，10个降血压方子，总有一个适合你

香蕉小枣

【原料】带皮香蕉2根，山枣10个。

【做法】将带皮香蕉和小枣分别洗净，放入小锅内，注入半锅凉水（约两杯），煮开后用小火再煮10分钟，稍凉后服用。每天2次，饭前服用。煮1次可分两次服用。服用时不能喝酒和吃油腻食物，一般连服3个月即可。

【功效】凉血、降压。

西瓜皮

【原料】西瓜皮300克，白糖适量。

【做法】将西瓜皮洗净后蒸15分钟，蘸白糖食用。可常食。

【功效】降血压。

单方偏方，气死名医，10个降血压方子，总有一个适合你

鲜藕芝麻冰糖

【原料】鲜藕400克，生芝麻450克，冰糖450克。

【做法】鲜藕洗净切成条或片状，生芝麻压碎放入藕条（片）中，加冰糖上锅蒸熟，凉后食用。

【功效】温补降压。

芹菜煮鹅蛋

【原料】鹅蛋2个，芹菜450克。

【做法】将芹菜洗净切段，鹅蛋洗净，加水2千克共煮。凉凉后先喝汤，每次半盅，每天3次，后吃芹菜和鸡蛋，分2次吃完，3天煮1次。

【功效】降压、消脂。

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葛根茶

【原料】葛根450克。

【做法】将葛根洗净，切片，晒干或烘干，研成粗末，分装于滤纸袋中，每袋重30克。将葛根滤纸袋放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，当茶频频饮用，一般可冲泡4次左右。

【功效】可辅治高血压病伴有头痛、颈项强痛不舒。

柿叶茶

【原料】干柿叶15克（鲜品30克），蜂蜜8克。

【做法】将柿叶晒干后，研成粗末。将柿叶末放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。加蜂蜜少许，搅匀后当茶频频饮用，一般冲泡3次，每天1剂。

【功效】可辅治肝阳上亢、肝火亢盛型高血压病和眼底出血。

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牡蛎香菇汤

【原料】鲜牡蛎肉100克，鲜香菇50克，葱花、姜末、料酒、精盐、味精各适量。

【做法】将鲜牡蛎肉洗净切片。鲜香菇洗净后，撕成条状。锅置火上，加植物油烧至五成热时，加葱花、姜末煸炒出香，加清水适量，用大火煮沸，同时加入牡蛎片、香菇条，改用小火煨炖半个小时左右，加料酒、精盐、味精，再煮至沸即成。佐餐当菜，随意服食。

【功效】可辅治肝肾阴虚、肝风内动型高血压病。

苦瓜茶

【原料】苦瓜300克，绿茶6克。

【做法】将苦瓜洗净，切片晒干，与绿茶同入锅中，加水煎取浓汁。代茶频频饮用，每天1剂。

【功效】可辅治夏令高血压病，烦躁口苦者尤为适宜。

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糖醋蒜头

【原料】大蒜头450克，红糖450克，米醋300毫升。

【做法】将大蒜头洗净沥水，放入大口瓶内，加红糖拌和，倒入米醋，加盖，摇动大口瓶，每天摇动数次，浸泡10天即可服食。每天2次，每次1头，连蒜皮嚼食。

【功效】可辅治各型高血压病。