很多人都不知道肉苁蓉是什么，其实它是一种中药，肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。那么，肉苁蓉的功效与作用有哪些?肉苁蓉的副作用有哪些?肉苁蓉怎么吃?下面就让小编带大家了解一下吧。

肉苁蓉的功效

补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

肉苁蓉的作用

1.苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2.苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3.苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4.苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

5.苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

肉苁蓉的副作用

相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

1、《本草蒙筌》：忌经铁器。

2、《本草经疏》：泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。

3、《药品化义》：相火旺，胃肠弱者忌用。

4、《得配本草》：忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。

肉苁蓉怎么吃

1、泡酒法

肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症

2、豆豉肉苁蓉汤

取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约300毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。

豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中)，再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。

3、肉苁蓉泡水

是男女皆宜的一种保健圣品，而且长时间的使用肉苁蓉泡水，还能够治疗女性的不孕不育。

肉苁蓉、熟地、枸杞子、蜜枣分别洗干净备用。

砂锅注入清水，加入全部的材料烧开后转小火慢炖3小时。

4、肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g精羊肉100g粳米100g精盐少许葱白2茎生姜3片。

制作：将肉苁蓉精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。

5、煎汤法

肉、苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。

6、煮羹法

嫩肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。

7、制膏法

肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。

总结：通过了以上的阅读，想必大家对肉苁蓉有一个详细的了解了，肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。但肉苁蓉也有副作用，大家食用时一定要注意哦。

疾病的治疗也是需要非常好的方式 ，因而对药品的挑选也是需要开展留意的，不一样的药品可以医治不一样的病症，因此 挑选药品前，也是需要对药品的各层面开展掌握，那样在应用的情况下，全是能够 了解哪些的药品是最好之选，可以医治本身病症，苁蓉的作用与功效及吃法都有什么呢?

对苁蓉的作用与功效及吃法也是很多人不太掌握的，并且对它的应用实际该怎样，也全是能够 开展咨询，权威专家对于此事也是拥有一些详细介绍，促使大家应用它的情况下，能够 很安心。

苁蓉的作用与功效及吃法：

苁蓉合适群体：

1. 适合男性性功能衰落的小伙;月经不调、不孕症、四肢不温、腰膝酸疼的女士;体质虚寒的老人、高血压病人、便秘者。

2.有减少血压、抗主动脉粥样硬化功效;有一定延缓衰老功效;能推动小白鼠唾沫代谢;能提升结肠推动度，减少润肠時间，能显著抑止肠子对水份的消化吸收。

3. 一般腹泻者短期内忌服。

苁蓉为天然滋补养生上品，可立即服用。将苁蓉清洗侵泡在酒中，约一周后其成分便可进到酒中，饮此酒可起滋补养生之效。将泡药酒后的苁蓉切成片取下可烧菜或熬汤，下锅3分鐘即熟。

苁蓉的医治使用量较为大，一般是每天10～20克，而保健养生使用量只需每天3～5克。对于老人体质虚寒，体倦困乏，性功能下降等病症可以用苁蓉片20克，牛肉、羊肉300克，放水适当，烧煮1～2钟头，分多次肉食喝粥;病后气血虚，浑身乏力，消化不良者可以用苁蓉5克，稻米100克，放水适当，熬粥服用;老人便秘或便秘者能用苁蓉10克，泡茶服用，服前可添加适量纯蜂蜜。

苁蓉的吃法强烈推荐：

1.苁蓉15~20克，精牛肉100克，芋头50克，梗米100克，葱、姜适当。熬粥冬常服，味美爽口，稳滋补气，抗衰老延年，增加抵抗力，特别是在宜在老年人(芋头即淮山药)

2.苁蓉15克，清洗切片状，精牛肉适当，稻米30克~60克共煮稠粥，空肚食。用以肾虚面黑、阳痿、频繁遗精、腰痛。

3.苁蓉15克，清洗，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切片状与牛肉共熬成羹，食用盐调料，食品药品、汤、肉，用以肾虚阳痿、频繁遗精、腰痛、尿频尿急。

4.苁蓉120克。放水3碗，煎至一碗，顿服。用以精血不足，肠燥便秘，特别是在适合于虚人、老年人。

5.苁蓉60克、、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用以气血两虚型便秘

6.苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西爪皮60克。每日一剂，水煎分3-4次服。用与泌尿系统感染。

7.酒炒苁蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一剂，水煎分2～3次服，周期7天。用以阳痿。

根据以上详细介绍，对苁蓉的作用与功效及吃法也是拥有非常好了解，因而挑选它的情况下，也是需要留意，不可以随便的滥用，它对医治疾患上，也是拥有许多层面，并且挑选它医治男科疾病和女性妇科病，全是非常好之选，有利于疾病治疗。