来大姨妈就代表着女性进入了青春期 ，身体慢慢的成熟，特别是生殖系统的成熟。而我们女性一般是13岁到53岁这段40年的时间里会来大姨妈，可以说我们女性最好的年华里都由来大姨妈来滋养着身体。有姨妈，女性看起来看有女性的味道，等更年经姨妈走了没有了，我们的女性也正式步入老年期，整个人会看起来老很多。

40年的时候如果我们生2个孩子，一般会有30个月没有姨妈来，除此之外我们会和姨妈每月一约，一般每月约5天左右，那就是我们一生中有450个月和姨妈有约，大概是2250天是有姨妈的。

在这2250天的时间里要注意以下几点：

1、卫生很关键

卫生巾的钱不可以省，一来买好一点的卫生巾，二来要勤于更换防止生殖道的污染

2、饮食也要注意

少吃太冷的食物，以免引起不舒，多喝热水，饮食有肉有菜有水果有牛奶。

3、避免重体力活动

来月经时下腹会胀痛，不建议重物或者是剧烈运动，都不利于身体的恢复。

4、避免夫妻生活