痔疮之所以术后可能复发，是因为手术并不能解决导致痔疮发生的原因。

因此，预防复发也要针对诱因进行。

最常见的原因，是诱发痔疮的生活方式没有改变，譬如熬夜、烟酒、嗜好刺激性饮食，久坐久站、便秘等。

所以说，通过饮食调整、运动以及改善排便习惯等，减少便秘发生；减少久坐久站；保持肛门区清洁等，都是预防之道。

其次，积极进行肛门功能锻炼，也能减少复发。

正常人体肛门最主要的功能，在于其括约肌的收缩与扩张。

所以，及时有效进行肛门功能锻炼，改善局部血液循环，减少静脉瘀血扩张，增强括约肌的收缩和舒张能力，也能有效减少痔疮复发。

肛门功能锻炼的方法也不复杂，譬如自行做缩肛运动，特别是在排便前后进行更加有效。

开始可以每次收缩5秒，舒张5秒，如此反复，等控制能力增强时，可逐渐延长时间。