女性经期主要需要注意的事项：

第一、月经期间 要做好经期卫生。勤换卫生巾，不能盆浴，以淋浴为主。内裤要勤换洗，千万不能到公共游泳池游泳，以防感染。

虽然，卫生巾没有统一固定每天所需换的数量。但是，因自身经量多少而定，只要卫生巾湿透3分之一就可以重新换一片卫生巾。

第二、月经期间，要有良好的作息习惯，忌熬夜。

第三、月经期间，要保持愉悦的心情，少生气。

第四、月经期间，多喝热水，忌吃具有活血化淤类和凉性的食药材，忌辛辣、烟酒、咖啡、生冷的食物和水果等。可适当吃些巧克力、鸡蛋、波波菜、红枣红糖水等具有补血养颜的食物和富含有蛋白质类的食物摄取。