对于饮食这方面，在这个时代除了要注意营养要跟上，还有一个方要做好预防，那就是食品安全这一块，不要吃那些含有性激素、避孕药的食物，有些食品在被养殖的时期，需要它长得大而重，不要它怀孕生宝宝流失体重，所以会被喂食避孕药。如果在人在生长期吃了这些食物，性早熟提前到来、孩子提前发育，后期就不会努力的长高了。