根据自己的肤质来决定，如果是非常油的话可以洗两次，如果是干皮或者是敏感肌的话，最好是洗一次或者是一次都不洗。冬天一般洗面奶早晚各一次比较好，睡前用去洗掉脸上的妆不？这样不容易皮肤长斑长痘，清洗干净。