500毫升加半个柠檬，量有点大，切片，3片就可以了，柠檬有美白的功效，喝温热的柠檬水还可以抑制脂肪的堆积，促进血液循环和提高代谢力。所以说喝柠檬水是好的，不过建议喝温热的哦，因为凉的会刺激胃。不能贪图一时的凉爽而影响身体健康。