睡眠过程中出汗，而且不分是午睡、小憩还是晚上睡觉，在中医中称为盗汗。

盗汗可以简单分成三种，一种是睡眠中微微出汗，在睡醒之前会自然消除，如果不是睡的正香被人叫醒，往往发现不了；第二种是是出汗较多，可以明显感觉到自己睡眠过程中头身出汗引起不适；第三种较为严重，睡觉过程中，汗水可以浸湿衣服或者被褥，而且起来后燥热口干。