儿童1—7岁建议最好在晚上时候服用，因为晚上的时候钙吸收的比较好，比如同时服用维生素D3等等，有助于钙的吸收，但是也不要盲目的瞎补，一定要在医生的指导下服用，避免服用过量。 举措建议 儿童期平时一定要注意孩子饮食要有规律，保证自己的一日三餐有足够的营养摄入，不要造成缺失微量元素，影响身体，儿童期建议多晒太阳有助于钙的形成，提高免疫力。 注意事项 如果是孕妇需要补钙片，一定要在医生的指导下服用，钙片分儿童型和成人型一定要购买合适自己的钙片。