女性在经期要注意的事项很多，主要有以下几个

第一、月经期间不能进行性生活，因为经期性交可以引起子宫内膜炎、宫颈炎，引起子宫内膜异位症、免疫性不孕。

第二、月经期一定要注意保暖、不要吃生冷和辛辣刺激的食物，因为生冷和辛辣的食物可以引起月经量异常，导致经血排出不畅，血块比较多，而且可引起痛经明显。

第三、月经期间一定要注意休息、避免熬夜，因为月经期间会免疫力下降，有可能会引起各种感染性疾病等等。

第四、月经期间应该多吃含有铁的食物，比如瘦肉、猪肝、菠菜、粗粮等食物，可以防止月经期间失血过多导致缺铁性贫血。

第五、月经期间要保持舒畅的心情，不要生气动怒，否则会导致出血量增加身体痛经的情况。