叶酸能有利于促进宝宝神经细胞与脑细胞发育。叶酸是一种水溶性B族维生素，人体必须的一种营养素。能预防胎儿的神经管畸形；改善新生儿体重；改善记忆；另外叶酸还可以增加体内铁的吸收，这样可以有效防止孕妇缺铁导致的贫血，备孕期间提前吃叶酸片无论是对宝宝对孕妇本身是很好并且很重要的营养补充。所以千万不能忽视叶酸的重要性，及时补充叶酸片才好。