想要预防脱发，要找到适合自己的洗发水并要加以适当按摩，因为头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁，洗发露须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

想要防脱发还可以从饮食上去改善，多吃蔬菜，含有丰富铁质的食品比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的食物，因为这类食物有助于软化头皮。多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以改善头发问题。