你好，引起月经量少的因素，常见于环境因素，饮食因素，体质因素，激素分泌异常，子宫内膜问题等等，具体建议您先期就诊正规妇科医院排查一下，之后，针对实际病情调整是关键的，有效地。另外，生活中建议避免辛辣刺激饮食，多食用坚果类的产品以及红枣补血补气的食物。

另外，经期还应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

总之经期量少还是及时去检查做调理才好。