体质的改善—运动，是早泄治疗的基础。

坚持运动，改善个人体质，是早泄治疗的基础，但是也是人们最难以坚持的。现在的年轻人普遍体质较差，并且有过度手淫的习惯或者性生活过度频繁，造成射精控制能力变差。因此，早泄的治疗有一点很关键，就是要加强运动，改善体质。体质强则中气足，中气足则固摄力强。

运动对预防早泄复发也很重要。

战胜心魔。

现在医疗信息泛滥，各方面治疗早泄的信息很多，而且大部分信息对于早泄的描述，都是相对较严重的。所以现在很多朋友对于早泄都有很大的心理负担，一方面因为无法满足性伴侣而自卑，一方面又认为早泄治疗很困难。所以对于早泄的治疗，即渴望又恐惧、畏惧，担心无法治愈。实际上很多早泄后期出现性功能减退，大部分都是由于这些心理因素引起的。

在这里，再明确一遍：可以肯定的讲，根据现在的医疗条件，大部分的早泄都可以得到有效的控制，大家要有信心。