冬天生姜，红枣茶是很好的茶。它有暖胃，暖身，开胃，助消化。生姜驱寒，开胃，助消化，止胃酸，止呕吐功效。红枣100克含铁2毫克。

冬天的时候有些缺少铁元素的人会感到手脚冰冷，吃红枣补充铁元素，能缓解这种症状。

生姜红枣茶在冬天的时候可天天喝，对身体有益。但耍科学喝，每天生姜只要3一4片，红枣不超七个。这样可喝一个冬天，身体暖和起气色也会更好。