近年来，乳腺癌的发病率在急速的升高，从而使很多女性朋友对乳腺癌都产生了恐惧的心理，那么为了不让乳腺癌找上自己，生活中我们应该如何预防乳腺癌的发生?

怎么预防乳腺癌的发生?

一、保持心理平衡，女性要学会自我调控情绪，理智对待家庭社交关系，每天保持有一个好心情，可减少乳腺癌的发生。

二、注意营养，乳腺癌的发病与女性自身的身体健康状况相关。身体状况较差，免疫力较低，会造成疾病的病毒入侵，引起疾病的发生，导致乳腺癌的发生。

三、生活中要注意保持乳房的清洁卫生，多关注乳房状况，最好养成每天乳房自查的习惯。要时刻注意局部出现的种种变化。如果出现局部疼痛和压痛的现象或乳房的边界不清，且伴有无痛性肿块，乳头向内凹陷，或者有分泌物时，就要立即到医院检查。