湿气不除百病生，在日常生活中有没有哪些可以有效除湿的方法呢？大家不妨和我一起来了解一下，学一学这些除湿小妙招，或能赶走湿气，一身轻松。

第一个妙招是拔火罐除湿。相信生活中也有不少人是拔过火罐的，适当的拔火罐，可以疏经通脉，活血化瘀，还能促进体内气血的流通，尤其对体内湿气重的人，拔火罐很见效，但也不要直接决定拔火罐就能让湿气消失，这只是可以很大程度上缓解湿气重的现象，而且也要注意拔过火罐后，不要见风，不然就事倍功半了。

第二个妙招是泡脚除湿。人的脚上是有很多穴位和经脉的，尤其冬天湿气最容易侵袭身体了，不妨在睡前用温热水泡泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量的同时，还能够起到有效除湿的效果，泡脚是加入一些艾草，养生效果或会更好，尤其有很多女性都有湿气重的困扰，经常在睡前泡泡脚，湿气或能慢慢的减少。

第三个妙招是要保持卧室好以及周围环境的通风。人长时间呆在比较潮湿的环境中，湿气自然也就会重了，尤其是卧室一定要保持通风，平时的贴身衣服和床单被褥也要晒干后再使用，被子也要经常晒晒，以防时间长被子上残留汗液细菌等，加重湿气的同时还影响了健康，体内湿气重的人在家里也不要随便光着脚踩在地板上，都可能使湿气入侵。