现在社会发展快，生活节奏快，人们的压力普遍很大，患上心理疾病的人也是越来越多，有很多心理疾病，女性明显多于男性，提升女性心理健康水平，预防心理疾病的发生，调整治愈心理疾病，不但对一些心理疾病患者有好处，同时也对整个社会，都有积极的，深远的意义。

国家卫健委统计，现在全国抑郁症的发病率是2.1%，如果加上不知道自己是抑郁症，没去过医院就诊的患者，总数可以超过3000万，其中女性患者明显高于男性。如果想提高女性心理健康水平，首先要了解抑郁症的形成机制，发病原理。

从众多抑郁症患者的病例分析，形成抑郁症主要有两个因素，一是敏感多疑没有安全感的性格，这些人自卑胆小，容易焦虑，害怕失败，不敢面对。二是经历了某些失败挫折。每个人都不可能生活在真空里，谁都可能遭受一些挫折打击，经历一些坎坷失败，有的人能挺过去，有的人则可能被打倒。所以形成抑郁症的关键因素是性格，而没有安全感的女性也普遍多于男性。

提升心理健康的关键，需要改变家庭教育模式，提高教育教育水平，推行科学的家庭教育知识，在孩子小的时候，多鼓励，多体验，注意培养孩子的责任心，感恩心，在日常家务，学习中允许她失败，鼓励她多思考，寻找解决问题的方法，慢慢的自信心提升，不怕失败的孩子，才不会被困难打倒。

就是成年人，要内心强大的关键也是给她们家庭和工作的责任，不断体验成功，看到自身优点和长处，不断感觉自己行，抗打击能力越强，心理也就越健康。