阴阳两虚，这很正常，虚则补之，天经地义。至于怎么补？补什么？用什么方法？则各有奥妙不同。我不知西医（或者叫现代医学）该怎么补，或许西医连这种虚的概念都没有吧？中医则有药补和食补，或许还有针灸。但每个医生传授不同，理念不同，造诣不同，所用的方法也就不同。

每个病人虚的状况不同，进补的药方或食物也会不同。如果是用针灸，更会是各有不外传的秘招。这些专业上的事儿我这外行是说不来的。做为身虚的病人，首先应该把自己的身体当回事儿。找个专业一点的中医，给号号脉，多带带出个方子进行调理。漫天撒网地找偏方不是对自己负责的态度。阴阳两虚也会使身体保持暂时的虚态的平衡，只是身体虚弱却没有失衡而显露病态。所以在西医看来根本就不算病，而在中医来说却是大事儿。

身虚则病邪入之。那就是生大病的前兆。不过西医如今倒也弄出个新词叫亚健康。但仍然不算病。不是病就不用治，或者说治不了。所以这种阴阳两虚的调理不用考虑西医。这种阴阳两虚的情况，除了中医之外，还可以用气功进行调理，不过现在的气功不是二十年前了，都是在人背后自己用功，讲究的是慧而不用。

没有谁会把自己辛辛苦苦积攒的能量发出去，给他人调理。那会影响自己修炼的进程。哪个虚弱的病人能得个高人指点，自己去进行修练倒是不错，那也算是不小的缘份和福份。不但可受益一时，而且能获益终生。

另外，还或许佛家道家都有自己的方法，但任何一样都得自己重视，没有自己内因起作用，只靠外力，效果会相差很多。如果自己再不信，拧着劲儿来，或许就没有效果。