睾酮能帮助女性：

维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、维持经期稳定、提神及改善心情。

从含量上就能体现，睾酮对于男人来说非常重要：

促进性能力、促进生殖能力、提高肌肉质量、提高骨骼质量、促进毛发生长、增强攻击性、提升竞争意识、缓解日常压力、预防肥胖、愉悦心情等等。

人体内如果没有了睾酮，就像树根吸不到水，一定会迅速干枯。

睾酮含量在人体有一个动态水平值，排除生老病死和不可抗力因素影响，其含量是会浮动变化的。

导致睾酮减少的坏习惯

抽烟、酗酒点燃香烟烟雾里含有4000多种化学物质，尼古丁、一氧化碳、氰化氢、丙酮、铝砷苯铅镉等都对人体有极大的伤害。

酒精是除了让人长胖没有任何营养的物质。

爱喝酒，经常抽烟的人，无形中在损害内脏，让身体氧气缺乏，让身体内环境紊乱，所有物质的合成和代谢都没有了健康稳定的环境，长此以往，睾酮水平降低，身体素质变差，生活质量不佳。