假如说到除湿气的话,薏米绝对是首当其冲的,它是一种非常有效的除湿气的食物,如果我们想去除湿气,可以用薏米来煮粥喝,每天早上喝一碗薏米粥的话,坚持一个一两个月,身体里的湿气就一定能被清除掉。不过,如果你有什么其他喜欢和薏米一起煮的,那也没问题。