肝脏作为我们人体最重要的脏器之一，承载着我们的身体的很多功能，担负着代谢、分泌、解毒等功能，肝受损，很容易演变成肝癌、肝硬化等。可现如今很多的不良生活习惯都在损害我们的肝脏，比如吸烟、酗酒、熬夜、久坐、肥胖等因素都在不同程度的损害我们的肝脏。

很多人以为眼睛干涩、记忆力下降、失眠易怒都只是小毛病，不以为然，长期忽视患上大病的例子数不胜数，《黄帝内经》也说“肝开窍于目”。

肝脏排毒是否顺畅，主要看这4点：

1.皮肤干燥，双目无神：肝代谢不佳，导致指甲竖纹、皮肤干燥、头发干枯。

2. 夜晚1-3点易失眠：肝火旺，容易虚烦、多梦、失眠。熬夜眼睛干涩，也是因为血虚藏不住。

3. 容易心急、烦躁：尤其女生例假时，肝血不足，气浮于上，就更容易烦躁。

4. 酒醉后头痛欲裂：肝脏无法将酒精里的乙醛排清，导致头晕、口苦口干、酒精肝等问题。

如果你也常有这些情况，就要当心护肝，及时养护起来了，不要拖到大病找上门，就晚了！但是养护也不要以为是件特麻烦，特苦难的事情，