常吃几种养肺食物

银耳可以说是养肺的上品，对于肺阴虚和肺阳虚均有改善的作用，经常的食用，可以起到润肺，滋阴的效果。

莲藕：其富含多种的微量元素，可以起到益血益气的功效，并且肺部喜润，莲藕还具有润燥止渴的效果。

杏仁：主要具有润肺，清积食，散滞，止咳，滑肠等功效。