2022-09-19 14:50发布
男人吃黑豆能提高性功能吗,黑豆有什么样的作用和效果?
黑豆有一定的补肾作用。黑豆又名乌豆,含有丰富的蛋白质和多种矿物质以及微量元素。中医上认为黑豆味甘、性平、无毒,有解表清热、养血平肝、补肾壮阳之功效。黑豆里面含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。
中医理论“黑色属水,水走肾”所以肾虚的人适当食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效的缓解尿频、腰酸等症状。黑豆味甘性平,色黑体润。按传统医学推类比象及五行理论,大豆形象似肾,而色黑入肾,故黑豆尤通肾。所以黑豆是可以补肾的。
黑豆补肾的功效主要表现在乌须黑发和益寿延年两方面:
1、乌须黑发 头发的生长与脱落、润泽与枯槁与肾中精气之充养密切相关。中医认为色黑者入肾,肾其华在发。故乌发多与肾、黑色有关。用黑豆即取其色黑入肾,与它药配伍达乌发的目的。
2、益寿延年 肾是先天之本,肾中精气充沛,则人体生长、发育、生殖、代谢等机能正常,若肾气不足,则容易出现生长发育迟缓、代谢缓慢、容易衰老、耳聋眼花等现象。黑豆甘温,无毒,入肾经,功能补肾强身,抗老延年。正如《延年秘录》所云:“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力,虚补能食”
现代研究发现,黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素及维生素B1、B2、叶酸、烟酸、大豆黄酮苷、异黄酮苷等诸多人体所需营养成分。其中蛋白质含量高达36%~40%,居豆类之首,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸,常食黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老。另外,黑豆所含大豆异黄酮具有调节人体激素水平的作用,对雌激素水平下降的更年期女性很有帮助,不仅可以预防更年期综合征,对乳腺癌、骨质疏松等疾病的预防也有好处。
然而需要注意的是李时珍在《本草纲目》中指出黑豆体润性壅,多服令人身重。即常说的补药容易壅滞之意,所以食疗一定也要根据自身的体质,切记盲目。
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黑豆有一定的补肾作用。黑豆又名乌豆,含有丰富的蛋白质和多种矿物质以及微量元素。中医上认为黑豆味甘、性平、无毒,有解表清热、养血平肝、补肾壮阳之功效。黑豆里面含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。
中医理论“黑色属水,水走肾”所以肾虚的人适当食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效的缓解尿频、腰酸等症状。黑豆味甘性平,色黑体润。按传统医学推类比象及五行理论,大豆形象似肾,而色黑入肾,故黑豆尤通肾。所以黑豆是可以补肾的。
黑豆补肾的功效主要表现在乌须黑发和益寿延年两方面:
1、乌须黑发 头发的生长与脱落、润泽与枯槁与肾中精气之充养密切相关。中医认为色黑者入肾,肾其华在发。故乌发多与肾、黑色有关。用黑豆即取其色黑入肾,与它药配伍达乌发的目的。
2、益寿延年 肾是先天之本,肾中精气充沛,则人体生长、发育、生殖、代谢等机能正常,若肾气不足,则容易出现生长发育迟缓、代谢缓慢、容易衰老、耳聋眼花等现象。黑豆甘温,无毒,入肾经,功能补肾强身,抗老延年。正如《延年秘录》所云:“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力,虚补能食”
现代研究发现,黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素及维生素B1、B2、叶酸、烟酸、大豆黄酮苷、异黄酮苷等诸多人体所需营养成分。其中蛋白质含量高达36%~40%,居豆类之首,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸,常食黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老。另外,黑豆所含大豆异黄酮具有调节人体激素水平的作用,对雌激素水平下降的更年期女性很有帮助,不仅可以预防更年期综合征,对乳腺癌、骨质疏松等疾病的预防也有好处。
然而需要注意的是李时珍在《本草纲目》中指出黑豆体润性壅,多服令人身重。即常说的补药容易壅滞之意,所以食疗一定也要根据自身的体质,切记盲目。
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