俗话说：五十而知天命！人生历程己然过半，要想保持精力充沛，须得“六勤”不可也！

眼勤---勤学习。善于学习的男人，成功的几率更大。经常性学习能让人视野开阔，眼光独到，其重要性无需赘言。由于丰富的人生阅历，五十岁的男人正是学习的“钻石期”，不仅能促进自身修养，又能保持“领先一步”，还能有效指导别人。

脑勤---勤思考。孔子曰：学而不思则罔！若一味读书而不思考，不结合具体实际钻研，就会陷入迷茫，终究是沙上建塔，一无所得。五十岁会思考的男人最有魅力，也更成熟。只有经常学习，勤于思考，才能学有所用，学有所获，学有所成。经常动脑子的好处，就是不会过早掉入“痴呆”的陷阱。

手勤---勤做事。五十岁的年纪，不上不下，有点尴尬。在家里上有老下有小，在单位上有领导下有部属，离退休也还有十年左右的时间，这时候想当“甩手掌柜”可不行，大家伙都看着呢！想想再能晋升一级，想想别墅还差点钱，想想全家开房车去旅行，想想……只要愿意，就动手去做，一定会成功。

腿勤---勤锻炼。俗话说：饭后百步走，活到九十九。这是生命健康的重要方式。精力充沛来自源于一个好的身体，没有好身体，啥也干不了。五十岁的男人，从身体肌能上讲，己经开始走下坡路了。而经常性地锻炼，则能延缓肌体衰退。选择适合自己的身体锻炼方式和内容很重要，但要尽量避免做大运动量、干大体力活，保持适度就可以了。

口勤---勤营养。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。五十岁的男人要对自己狠点，吃得好点。但要注意饮食结构，多听营养指导，少油腻浑腥，多瓜果蔬菜，做到“吃得健康、出得环保”。不能再像年轻时那样“胡吃海喝”、暴饮暴食了。